Schwangerschaft und Karriere

Vor dem Hintergrund eines arbeitsintensiven Jobs, will eine Schwangerschaft wohlüberlegt sein. Veränderungen in Ihrem persönlichen und beruflichen Leben müssen gut geplant werden. Eine gute Schwangerschaftsplanung kann dabei helfen.

Probleme bei der Koordinierung von Schwangerschaft und Beruf

Arbeitende Frauen sehen eine Schwangerschaft oft mit gemischten Gefühlen. Während sie sich über das neue Leben freuen, stellen sie sich doch die Frage, ob sie das Kind zu Hause erziehen oder weiterhin arbeiten wollen. Entscheiden sie sich für Letzteres, müssen sie sich mit Dingen wie Mutterschaftsgeld und Geldnot auseinander setzen. Außerdem muss geklärt werden, wann die Arbeit wieder aufgenommen wird, wer sich um das Kind kümmert, ob das Baby gestillt werden soll usw. Während der Schwangerschaftsplanung werden weitreichende Entscheidungen gefällt und Dinge zwischen den Partnern diskutiert. Kosten müssen gründlich geplant und budgetiert werden.

Gefahren am Arbeitsplatz

Wenn Sie in einer gesundheitsschädlichen Umgebung arbeiten, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Schwangere Frauen sollten nicht in Kontakt mit Schwermetallen, Lösungsmitteln, Chemikalien, Strahlung, Krankheitserregern, Reinigungschemikalien, Anästhetika usw. in Berührung kommen. Es kann vorteilhaft sein, eine andere Beschäftigung zu suchen, oder eine längere Pause einzulegen.

Die Vorbereitung auf eine Schwangerschaft im Berufsleben

Reden Sie mit anderen Müttern in Ihrer Firma und erkundigen Sie sich nach ihren Erfahrungen. Auf diese Weise sind Sie besser vorbereitet auf das, was Sie erwartet. Sie müssen sich gesund ernähren, also planen Sie drei ausgewogene Mahlzeiten pro Tag ein, sowie mehrere gesunde Snack zwischendurch (Salate und Früchte). Während Sie über das schwanger werden nachdenken, sollten Sie auch den Zeitpunkt festlegen, an dem Sie Ihren Chef und Ihre Kollegen informieren. Die meisten Frauen informieren Ihre Vorgesetzten nach dem ersten Trimester. Bevor Sie dies tun, sollten Sie sich aber über Ihre Pläne sehr genau bewusst sein: Wann wollen Sie Ihre Arbeit wieder antreten, oder wollen Sie Ihr Kind zu Hause erziehen? In der Schwangerschaftsplanung können all diese Fragen beantwortet werden, sodass es im wichtigen Moment keine Unklarheiten mehr gibt.

Durch Ihre Planung helfen Sie auch Ihrem Unternehmen bei der Organisation Ihrer Arbeit und der Einarbeitung Ihrer Vertretung. Schreiben Sie Ihre Pläne nieder und zeigen Sie diese Ihrem Vorgesetzten. Damit dokumentieren Sie eine gewisse Flexibilität.

Bevor Sie schwanger werden, empfiehlt sich die Analyse Ihrer finanziellen Situation. Außerdem sollten Sie sich darüber im Klaren werden, ob Ihr Partner Sie und Ihr Kind unterstützen kann. Während der Schwangerschaftsplanung haben Sie Gelegenheit über Ihre Zukunft nachzudenken und vielleicht eine Teilzeitstelle anzustreben, die Sie von zu Hause betreiben können, damit Sie zumindest teilweise finanziell unabhängig sind.