Die Feststellung der fruchtbarsten Periode

Die fruchtbarste Periode im Leben einer Frau ist jene Zeit, in der die Chancen auf eine Schwangerschaft am günstigsten sind. In jedem Monat, während des Eisprungs, gibt der Eierstock eine Eizelle frei, welche dann durch den Eileiter wandert. Es ist wichtig, dass die Frau mit ihrem Partner vor dem Eisprung Sex hat, oder sogar danach. Sind männliche Spermien während der Eisprungperiode in der Gebärmutter vorhanden, kommt es zur Befruchtung der Eizelle und damit zur Schwangerschaft. Viele Paare verstehen das Konzept der fruchtbaren Periode nicht, sodass es bei manchen Paaren zur ungewollten Schwangerschaft kommt und bei anderen zur Verzögerung derselben.

Die Feststellung der fruchtbarsten Periode

Hierfür ist es nötig, dass die Frau ihren Menstruationszyklus analysiert. Bei den meisten Frauen variiert die Länge des Zyklus zwischen 23 und 35 Tagen. Oft wird der Zyklus in zwei Teile geteilt: Vor und nach dem Eisprung. Der erste Tag der Periode ist „Tag 1“. Am Tag 7 bereitet sich die Eizelle auf die Befruchtung vor und zwischen Tag 7 und 11 verstärkt sich die Gebärmutterwand in Vorbereitung auf die Implantierung der befruchteten Eizelle. Am Tag 14 verlässt die Eizelle den Eierstock und wandert durch den Eileiter. Sind männliche Samenzellen vorhanden, befruchten sie die Eizelle. Dann implantiert sich diese in der Gebärmutterwand und die Schwangerschaft beginnt. Die Eizelle hat eine Lebensdauer von 12 bis 24 Stunden. Samenzellen können im Körper einer Frau bis zu 72 Stunden überleben. Wird die Eizelle nicht befruchtet, wird sie am Tag 25 zusammen mit der Gebärmutterschleimhaut abgestoßen.

Wenn Sie sich fragen, ob Sie kurz vor dem Beginn Ihrer Periode fruchtbar sind, dann haben Sie recht. Ihre fruchtbarste Periode liegt in den 14 Tagen vor dem Einsetzen Ihrer Periode.

Sie können Ihre fruchtbare Periode feststellen, indem Sie die Muster Ihres Menstruationszyklus beobachten, aber auch Ihre Körpertemperatur, sowie Veränderungen der Muttermundschleimhaut. Sie können Speicheltests durchführen und geringfügige Veränderungen Ihres Körpers wahrnehmen, wie z.B. Schmerzen im Bauchraum während des Eisprungs.

Während der Eisprungperiode erhöht sich die Körpertemperatur um 0,5 bis 1,6 Grad. Wird diese Temperatur stetig genommen und beobachtet, kann Ihre fruchtbare Periode auf diese Weise festgestellt werden. Während des Eisprungs ist Schleimhaut des Muttermundes klar und dünnflüssig, während sie normalerweise zähflüssig ist. Manche Frauen tasten ihren Muttermund ab. Ist dieser offen, deutet dies auf eine fruchtbare Periode hin.

Die fruchtbaren Perioden variieren von Frau zu Frau. Also studieren Sie die Muster, bevor Sie mit der Schwangerschaftsplanung beginnen. Sie können Hilfsmittel wie den Eisprungplaner und den Eisprungrechner benutzen.

Bei manchen Frauen kann es während der fruchtbaren Zeit zu geringfügigen Blutungen kommen, was die Identifizierung der fruchtbaren Zeit erleichtern kann. Manche Paare lassen aufgrund der erfolglosen Empfängnis Stress aufkommen, doch genau dieser Stress kann sich nachteilig auswirken. Das Geheimnis liegt in der Entspannung.

Die Berechnung der fruchtbaren Periode wird Ihnen dabei helfen, schneller schwanger zu werden. Ernähren Sie sich gesund, bleiben Sie stressfrei, treiben Sie regelmäßig Sport, vermeiden Sie Tabak und Alkohol. Haben Sie Ihre fruchtbare Periode eingegrenzt, seien Sie sexuell aktiv. Lesen Sie ein paar gute Bücher und lernen Sie alles zum Thema Fruchtbarkeit, Schwangerschaftsplanung und Geburt.

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