Der Umgang mit Verstopfung während der Schwangerschaft

Verstopfung ist eines der Probleme, welche die Schönheit einer Schwangerschaft beeinträchtigen können. Aus medizinischer Sicht spricht man von Verstopfung, wenn der Patient weniger als dreimal wöchentlich Stuhlgang hat. Die Verstopfung während der Schwangerschaft hingegen erstreckt sich auch auf kleine Stuhlmengen und starke Anstrengung während des Stuhlgangs.

Verstopfung tritt oft auch nach der Geburt auf. Ein Dammschnitt- oder Riss kann zudem zu Schmerzen beim Stuhlgang führen. Die Kaiserschnitt-Entbindung kann zu einem Darmverschluss führen, währenddessen Stuhlgang gänzlich unterbrochen ist.

Ursachen für Verstopfung

Die Verstopfung während und außerhalb der Schwangerschaft ist ein recht häufiges Problem und die meisten Menschen erleben es während ihres Lebens. Normalerweise wird Verstopfung durch eine Veränderung der Ernährung, eine starke Reisetätigkeit, Medikamente, Stress, Operationen und ähnliches hervorgerufen. In den meisten Fällen verschwinden die Symptome von selbst.

Verstopfung die über längere Zeit mit Abführmitteln behandelt werden muss, nennt man mittelfristige Verstopfung. Sie wird durch fettreiche und flüssigkeitsarme Ernährung, die starke Aufnahme dehydrierender Flüssigkeiten wie Tee, Kaffee und Alkohol, mangelnde körperliche Betätigung, mangelnden Schlaf und die Einnahme bestimmter Präparate hervorgerufen.
Die chronische Verstopfung entsteht durch Erkrankungen des Verdauungstraktes und Erkrankungen wie Sklerose, Parkinson, Schlaganfall, Diabetes, Urämie, Hypercalcemie, Amyloidose und Sklerodermie. Andere Erkrankung des Verdauungssystems die zu chronischer Verstopfung führen können sind chronische idiopathische Verstopfung, Reizdarmsyndrom, Tumore, Hirschsprung-Krankheit und Krebs, Divertikolose und kolorektale Striktur. Die meisten dieser Erkrankungen erfordern spezielle Heilmethoden und längerfristige Behandlung.

Hinweise zur Hilfe bei Verstopfung während der Schwangerschaft

Körperliche Betätigung ist die wahrscheinlich beste Vorbeugung gegen Verstopfung. Selbst kurze und mittlere Spaziergänge sind sehr wirkungsvoll und reduzieren Blähungsgefühle.

Während der Schwangerschaft ist die ausreichende Aufnahme von Flüssigkeit sehr wichtig. Patienten wird außerdem empfohlen die richtigen Kalzium- und Vitaminpräparate einzunehmen, welche speziell für schwangere Frauen hergestellt werden. Manchmal können auch Präparate zur Aufweichung des Stuhls eingesetzt werden. Dies sollte allerdings nicht zur Gewohnheit werden. In der Regel sind natürliche Mittel und Hausmittel die am besten geeignete Methode. Eine dieser Mittel ist die Abwechslung von kalten und warmen Speisen und Getränken. Die erleichtert die Verdauung und die Abführung von Gasen.

Verstopfung während der Schwangerschaft ist normal und kann oft behoben werden. Faktisch verschwindet das Problem nach der Geburt des Babys. Also betrachten Sie dieses Problem mehr als eine vorübergehende Einschränkung denn als Krankheit.