Das zweite Schwangerschaftstrimester – Die „angenehme“ Phase

Nach allem, was man hört, ist das zweite Schwangerschaftstrimester das leichteste und angenehmste Stadium der Schwangerschaft. Die Übelkeit, die für das erste Stadium der Schwangerschaft bezeichnend war, ist verschwunden, und Sie haben die Gefahr einer Fehlgeburt, die das erste Trimester begleitet, hinter sich gelassen. Es folgt eine sorglose Zeit, in der Sie Luft holen und Ausflüge genießen können, bevor das dritte Schwangerschaftstrimester Sie vor seine ganz eigenen Herausforderungen stellt. Es kommt noch besser, denn Sie haben mehr Energie als vorher, und auch Ihre Lust am Sex ist wieder auf ihrem normalen Niveau. Sie werden besser mit diesen Veränderungen fertig, wenn Sie sich über die verschiedenen Schwangerschaftsstadien informieren.

Veränderungen im zweiten Schwangerschaftstrimester

Im Verlauf des zweiten Schwangerschaftstrimesters wird Ihr Körper sich noch mehr verändern, Ihr Bauch noch mehr wachsen. Die Brüste werden Kolostrum, oder Vormilch, absondern, und an Größe zunehmen. Ihr Gynäkologe wird Ihre Gebärmutter leichter ertasten können, denn sie befindet sich nun etwas oberhalb des Schambeins. Ihr Herz pumpt mehr Blut wie vorher, und hat sich ebenfalls leicht vergrößert.

Zwillinge

Bei den Frauen von heute besteht eine größere Wahrscheinlichkeit für Zwillings- oder Mehrlingsgeburten. Die Symptome umfassen eine rapide Gewichtszunahme, einen größeren Bauch, und die Wahrnehmung von mehr als nur einem Herzschlag. Wenn Ihr Bauch sehr hoch steht, könnte das ebenfalls ein Zeichen dafür sein, dass Sie Zwillinge erwarten.

Die Entwicklung des Kindes in diesem Stadium

In diesem Stadium der Schwangerschaft besitzt das Baby schon klarer definierte Gesichtszüge. Sein Gesicht ist ausgeprägter, Kinn, Nase und Stirn sind vorhanden, und da die Gesichtsmuskulatur sich bereits entwickelt hat, kann es sogar schon lächeln oder die Stirn runzeln. Das Baby ist nun ungefähr 7,5 cm lang, und ist schon auf dem besten Weg, eine eigenständige Identität zu entwickeln. Seine Fingerabdrücke sind unverwechselbar, und wie jedes Stadium der Kindesentwicklung zeigt auch das zweite Schwangerschaftstrimester seine eigenen Charakteristiken. Das Kopfhaar beginnt zu wachsen, und der Körper ist von einer feinen Behaarung bedeckt.

Probleme im zweiten Schwangerschaftstrimester

Manche werdenden Mütter stoßen auf Probleme wie Blähungen, Verstopfung oder Zahnfleischbluten. Vielleicht können Sie nicht mehr richtig auf dem Rücken schlafen, denn der Fötus drückt in dieser Position auf die Blutgefäße, während auf dem mittlerweile vergrößerten Bauch zu schlafen nicht mehr möglich ist. Auf der Seite zu schlafen, mit Kissen, die Sie stützen, ist eine gute Alternative. Sie haben vielleicht Rückenschmerzen, da das Baby auf Ihre Bänder drückt. Eine regelmäßige Überprüfung des Urins ist notwendig, um eine eventuelle Schwangerschaftsdiabetes, die ein häufiges Problem während des zweiten Schwangerschaftstrimesters darstellt,  feststellen zu können. Möglicherweise bilden sich auf Ihrer Haut Pigmentflecken, und vielleicht wird Ihnen bei plötzlichen Bewegungen schwindlig. Bei manchen Frauen vergrößern sich die Füße durch eine Verlängerung der Bänder dauerhaft.

Zu treffende Vorsichtsmaßnahmen

Stehen Sie nicht für längere Zeit, und legen Sie die Beine hoch und entspannen Sie sich, wenn Sie feststellen, dass Ihre Füße anschwellen. Achten Sie auf eine ballaststoffreiche Ernährung, um Hämorrhoiden vorzubeugen. Sitzen Sie gerade, soweit dies möglich ist. Lassen Sie sich auf Bluthochdruck, Diabetes und einen schwachen Muttermund untersuchen. Seien Sie vorsichtig bei Symptomen wie hohem Fieber, Blutungen, Schwellungen der Hände und Füße und verschwommenem Sehen, und konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn eines oder mehrere dieser Symptome sich einstellen. Achten Sie im zweiten Schwangerschaftstrimester auf vorzeitige Wehen.

Ernährung

Sie dürfen im zweiten Schwangerschaftstrimester getrost alle Ernährungssorgen vergessen, denn Übelkeit stellt nun kein Problem mehr dar. Das zweite Schwangerschaftsstadium bezeichnet eine recht problemlose Verdauung, auch wenn Blähungen und Verstopfung hin und wieder auftreten können. Ernähren Sie sich ballaststoffreich, mit frischem Obst und Gemüse, und trinken Sie fettarme Milch, um sich einen Kalziumvorrat anzulegen. Papaya wirkt ausgezeichnet gegen überschüssige Säure und ist außerdem ein natürliches Produkt. Trinken Sie gelegentlich ein Glas Wein, wenn es sein muss, aber halten Sie sich von Zigaretten fern.

Umstandskleidung

Möglicherweise passen Sie nun nicht mehr in Ihre Kleider. Auch wenn die meisten Frauen Männerkleidung und Kleider in Übergrößen tragen, möchten Sie vielleicht ein bisschen schicker aussehen. Es gibt viele Webseiten, die Umstandsmode vertreiben, von Dessous über legere Kleidung bis hin zum eleganten Outfit.

Bewegung

Leichte Bewegung während des zweiten Schwangerschaftstrimesters ist zu empfehlen. Obwohl sich viele werdende Mütter nicht dazu in der Lage sehen, müssen Sie sich vor Augen halten, dass sich fit zu halten einer übermäßigen Gewichtszunahme vorbeugt und Sie außerdem nach der Geburt Ihr Ausgangsgewicht schneller wieder erreichen werden.

Lesen Sie oder recherchieren Sie, um noch mehr über die Entwicklung Ihres Babys herauszufinden, oder gehen Sie einfach unsere Webseite durch. Jede Schwangerschaftswoche bringt neue Entwicklungen für Sie und Ihr Baby mit sich. Genießen Sie das zweite Schwangerschaftstrimester, gehen Sie viel aus und holen Sie die Dinge nach, die Sie schon immer tun wollten; wenn das Baby erst einmal da ist, werden Sie nicht mehr viel Zeit für sich selbst haben!