La Fertilité masculine est un problème dont les gens ne soucient souvent pas, et qui a pourtant ses solutions. Environ 30% à 50% des couples qui ont des problèmes à concevoir sont en touché par un problème de fertilité masculine. La principale raison de ce problème est l’incapacité à produire un nombre suffisant de spermatozoïdes sains. Il peut aussi y avoir un problème d’impuissance ou d’éjaculation précoce, inhibée ou retardée. Beaucoup de couples qui sont enthousiastes pendant la préparation de la grossesse se sentent frustrés lorsque leurs tentatives répétées échouent. Ils finissent souvent par consulter un médecin qui fait alors passer des tests de fertilité aux deux partenaires. Le test de fertilité masculine n’est généralement pas prescrit avant que le couple n’ait essayé, sans succès, d’avoir un bébé pendant un an.  

Les Causes Causes Of Male fertility

• Les varicocèles est une dilatation des veines du scrotum qui drainent le sang et empêchent donc le bon développement du sperme. C’est une condition facile à soigner.   
• Des problèmes dans la production et le développement des spermatozoïdes sont aussi assez fréquents. Un faible nombre de spermatozoïde, une forme anormale, voir aucun spermatozoïde sont des causes de stérilité.
• Une éjaculation retardée (ou rétrograde) se fait vers l’intérieur. Le sperme est libéré dans la vessie, à cause d’une mal fonction musculaire et nerveuse de la vessie qui ne se ferme pas comme elle devrait au moment de l’éjaculation, et peut être la cause d’une maladie, d’une opération de la vessie, ou d’un traitement médicamenteux.
• Un canal bouché qui empêcherait le bon passage du sperme.
• Un niveau d’hormones bas.
• Des anomalies génétiques.
• Un effet secondaire de certains médicaments comme les stéroïdes anabolisant.  
• Une maladie, comme les oreillons ou l’épididymite.
• Une maladie grave, comme un cancer de l’hypophyse.
• Une trop grande exposition à la chaleur dans des bains chauds, des saunas, etc, ou à la radioactivité, des produits toxiques, des métaux lourds ou une chimiothérapie.
• La drogue, l’alcool ou l’abus d’autres substances.
• Un Tabagisme excessif.
• Une impuissance physique ou psychologique.

La bonne nouvelle, c’est que presque la moitié des causes de stérilité masculine sont réversibles par une simple opération chirurgicale ou un traitement à base de médicaments. Pour aider les couples, il existe aussi des méthodes comme la fécondation in vitro ou les injections intra-cytoplasmique de spermatozoïdes.

Quelques Conseils Pour Eviter Les Problèmes De Stérilité

• Pratique sportive régulière.
• Pratique de techniques de relaxation.
• Gardez un poids de santé idéal – ni obèse ni trop maigre.
• Maintenir une alimentation équilibrée riche en antioxydants et en vitamines.

Solutions Pour Augmenter Le Nombre De Spermatozoïdes

Il y a plusieurs manières d’augmenter le nombre de spermatozoïdes. En augmentant l’apport en antioxydant dans l’alimentation, en mangeant plus de fruits et de légumes frais, est souvent recommandé. Des portions régulières de pomme, des légumes verts feuillus, du poivre, des oranges, etc, sont conseillés car ils auraient l’effet d’augmenter le nombre de spermatozoïdes.    

L’alimentation joue un rôle important sur la fertilité masculine. Il faut intégrer dans votre régime les vitamines qui peuvent augmenter le nombre de spermatozoïdes, comme les vitamines C, E, et aussi les tablettes multivitaminées et les nutriments comme le zinc, la Vitamine B9, et le sélénium.

Il existe plusieurs autres produits qui augmentent le nombre de spermatozoïdes, comme certaines herbes : Maca, ginseng, astragale, saw palmetto, ou des huiles de massage : huile de graine de lin, huile de tournesol et de citrouille, huile de poissons etc. Il y a beaucoup de produits qui se vantent d’être bon pour augmenter la fertilité masculine, consultez votre médecin avant de les essayer.

L’étape de la pré préparation de grossesse est idéale pour se préparer physiquement et mentalement pour l’arrivée du bébé. Essayez de maintenir un style de vie qui augmentera vos chances, comme en arrêtant de fumer, de boire de l’alcool ou de prendre des drogues, et commencez à pratiquer une activité physique régulière et à boire beaucoup d’eau. Evitez de porter des sous vêtements trop serrés et ne mettez pas votre téléphone portable dans la poche de votre pantalon.

Rappelez-vous qu’il existe toujours plusieurs options, alors ne vous laissez pas submerger par le stress si vous n’arrivez pas à féconder votre partenaire. Le stress généralement l’effet inverse à celui désiré, et peut encore accentuer le problème. Lisez des livres et des magazines parlant du sujet afin d’en apprendre le plus possible, et quoi qu’il arrive essayez de rester positif.

This entry was posted on Thursday, October 1st, 2009 at 12:17 pm and is filed under Préparation. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.