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    Dealing with a Pregnancy Miscarriage

    Si vous êtes enceinte et que vous lisez cet article à la recherche d’informations, il n’y a aucune raison de vous alarmer – seulement 10% des femmes souffrent concrètement de fausses couche. Toutefois, avoir à gérer une fausse couche peut s’avérer très éprouvant émotionnellement et physiquement, et nécessite l’assistance d’un thérapeute qualifié.

    Beaucoup de femmes et presque tous les hommes ne savent pas ce qu’il se passe dans le corps d’une femme lors d’une fausse couche. Même dans les premiers moments de la grossesse, une fausse couche est aussi traumatique qu’un accouchement. En cas de fausse couche, vous serez affaibli et perdrez l’appétit. Vous aurez aussi des crampes pendant une ou deux semaines, ainsi que des saignements importants.  

    Si les saignements persistent, il y a un risque d’anémie. C’est une maladie due à un faible niveau de fer dans le sang, ce qui est commun en cas de saignements importants ou d’hémorragie. L’anémie peut se résorber ou persister indépendamment de la guérison de votre corps. Elle est, toutefois, très facile à traiter avec un supplément de fer.

    Une autre complication conséquente d’une fausse couche est la nécessité de pratiquer une dilatation et un curetage. C’est une procédure pratiqué lors d’un avortement, mais aussi parfois lors d’une fausse couche. Si vous êtes au 4ème mois de grossesse et après, votre bébé s’est déjà développé à un point où votre corps sera incapable de purger le fœtus mort ou non viable. Si des tissus morts étaient amenés à rester dans votre corps, vous risqueriez une très sévère infection. La dilatation et le curetage forcent l’expulsion de ces tissus morts afin de protéger la santé de votre corps.  

    Bien sûr, la plupart des gens se concentrent le traumatisme émotionnel que représente une fausse couche. Et la perte de cet enfant ne touche pas que la mère, mais aussi le père, les grands-parents, les enfants et tous les autres membres de la famille. Même si rien ne sera facile, il existe plusieurs choses que vous pouvez faire pour apaiser la souffrance. 

    Certaines personnes prétendent que le meilleur moyen de gérer une fausse couche est d’avoir un autre bébé juste après, comme pour remplacer celui que l’on a perdu. Outre le problème psychologique, les médecins déconseillent de le faire, car il existe un risque accru de dépression si la seconde grossesse échoue aussi. De plus, la mère peut commencer à se convaincre qu’elle n’a pas perdu son enfant, refoulant ainsi toutes les émotions qu’il lui faut d’abord régler.

    La meilleure façon de gérer une fausse couche est de simplement prendre du temps pour vous. Ecoutez votre corps et vos envies. Si vous avez besoin de rester seule dans votre chambre pendant quelques jours, faites-le. Passez autant de temps que possible avec votre conjoint et votre famille, et laissez les s’occuper de vous. Rappelez-vous que vous n’êtes pas seule dans votre souffrance, et ils ont besoin de vous autant que vous avez besoin d’eux.

    De plus, cela peut s’avérer une bonne idée de chercher un thérapeute qui a déjà de l’expérience avec les femmes ayant subi une fausse couche. Cela vous aidera à dépasser cette fausse couche et à vous préparer pour votre prochaine grossesse. Si vous ne pouvez pas retomber enceinte, discutez des alternatives avec votre médecin lorsque vous serez prête. Il en existe plusieurs, et notamment l’adoption.

    Par dessus tout, rappelez vous que vous n’êtes pas seule et que votre santé est très importante. Bien sûr, vous ne devez pas oublier cet enfant perdu. Mais vous vous devez aussi de continuer votre vie, de prendre soin de vous physiquement et émotionnellement, et de prendre soin de votre famille. Au moment voulu, vous serez prête à avoir un autre enfant, que vous pourrez élever et aimer.

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