Tomber enceinte lorsque votre vie professionnelle est très charge demande une profonde réflexion sur comment vous allez mener à bien votre grossesse. Vous devrez prévoir avec beaucoup d’attention les changements à apporter dans votre style de vie aussi bien au niveau personnel qu’au niveau professionnel. La préparation de grossesse vous aidera à mieux anticiper tous ces changements.   

Grossesse et Travail

Une femme qui travaille peut avoir des réactions mitigées en tombant enceinte, car elle peut être confrontée à un choix difficile. Même si elle est heureuse de vivre cette expérience de la création d’une nouvelle vie, elle doit prendre une décision importante, à savoir continuer son travail, ou pas, pendant la grossesse. Vous pouvez démissionner, sans préavis, et sans indemnités à payer pour la rupture du contrat professionnel. Mais dés lors, vous vous priveriez de la priorité de réintégration dans l’entreprise (s’il existe un poste vacant) au même poste ou à poste équivalent en termes de rémunération et qualification du contrat de travail.

Si vous décidez de continuer à travailler, il faut penser à la déclaration de grossesse. Aucune obligation n’existe concernant la date de déclaration de votre grossesse à votre employeur. Mais plus tôt vous effectuerez cette déclaration, plus tôt vous pourrez bénéficier des avantages liés à votre situation, c’est à dire dès le 3ème mois de gestation (notamment une protection contre un licenciement). Il vous faudra de toute manière prévenir votre employeur avant votre départ en congés maternité, sinon il s’agira d’une rupture de contrat de travail.

En ce qui concerne les congés maternité, vous avez droit à seize semaines de congés minimum : six semaines avant la date présumée de l’accouchement et dix semaines après. Pour des jumeaux, ce congé est de douze semaines avant l’accouchement et vingt deux semaines après, et vingt quatre semaines avant l’accouchement et vingt deux semaines après, pour des triplés.

Une fois de retour au travail, où votre employeur a obligation de vous donner un poste équivalent à celui que vous occupiez (c’est-à-dire que le contrat de travail doit être le même sur les points essentiels comme la rémunération ou la qualification) se poseront ensuite les problèmes de la garde et de l’allaitement.

Pour la garde, si vous avez la chance d’avoir une garderie d’entreprise, vous n’aurez pas trop de problèmes. Sinon, il faudra vous y prendre (très) tôt pour obtenir une place en crèche. D’autres solutions existent, comme la garde à domicile. Là encore, il faut prévoir l’impact sur vos finances.

En cas d’allaitement, vous disposez d’une heure par jour durant les heures de travail pour allaiter votre enfant pendant une période d’un an succédant à la naissance de votre enfant. Ces moments d’arrêt de travail répartis en périodes de 30 mn doivent être négociés avec votre employeur. A défaut, ils sont placés au milieu de votre journée de travail.

La préparation de la grossesse peut vous servir à discuter de tous ces points avec votre partenaire. Il est essentiel de prévoir ce que vous voulez faire et ce que cela impliquera, sur vos finances et votre emploi du temps. Pour gagner du temps, et de l’énergie dans un moment où vous en aurez grandement besoin, vous pourrez aussi prévoir toutes les démarches administratives qu’il vous faudra faire une fois enceinte.  

Les Travaux Interdits

Si vous travaillez dans un environnement qui peut s’avérer toxique ou vous expose à des risques importants, vous pouvez bénéficier d’une allocation ou d’une mutation de poste tel que réglementé par le code du travail.  

Une femme enceinte ne doit pas entrer en contact avec des métaux lourds, des solvants, des produits chimiques, des radiations ou ionisations, des agents infectieux, des produits de nettoyages à sec, des médicaments ou anesthésiants. Lors de la préparation de votre grossesse, consultez votre médecin, il vous permettra de savoir si vous devez ou pas demander une mutation de poste dans l’entreprise, et, si l’employeur est ensuite dans l’incapacité de procéder à cette mutation (car aucun poste disponible à vous proposer) de vous mettre en arrêt de travail et de faire ouvrir vos droits pour l’allocation prévue pour ce cas de figure.

Le Congé Maternité

Les femmes qui travaillent pourront bénéficier d’un congé maternité de 16 semaines (pour un seul enfant : 6 semaines avant, 10 semaines après l’accouchement). Votre congé maternité est assimilé à une période de travail. Donc pendant cette période, vous percevrez une indemnité (à la charge de votre employeur ou de la Sécurité Sociale, en fonction de la convention collective de votre entreprise) et vous conserverez vos droits et avantages (ancienneté, etc.) Le congé maternité peut être étendu, pour cause de maladie, de 2 à 4 semaines supplémentaires.

Lorsque vous préparez votre grossesse, prévoyez bien toutes les démarches administratives pour faire valoir tous vos droits. Et commencez à réfléchir à comment gérer tous les symptômes inconfortables de la grossesse qui pourront avoir un effet sur votre travail.    

Vivre Sa Grossesse Au Travail

Il faut conserver une alimentation équilibrée, même au travail. Si votre lieu de travail dispose d’une cantine d’entreprise, vous y trouverez peut-être des menus qui vous conviennent. Sinon, vous pouvez toujours essayer de négocier que des menus spéciaux vous soit préparé (pour vous, ou pour tout le monde, car après tout il n’y a pas grand mal à manger plus équilibré). Sinon, il faudra que vous prévoyiez vos repas vous-même. Prévoyez aussi des salades et des fruits pour les nombreuses fringales et collations de la journée, ainsi que des bouteilles d’eau. Cela évitera que vous cédiez à la tentation du distributeur automatique de barres chocolatées et autres boissons sucrées.

D’autres aménagements peuvent être nécessaires selon votre cas. Si vous restez longtemps debout, si vous devez souvent vous déplacez, si vous devez porter des charges lourdes…il faudra tout prendre en compte et aménager au mieux que possible. Lorsque vous préparez votre grossesse, commencez à y réfléchir, il vaut mieux trouver des solutions trop tôt que trop tard.

This entry was posted on Thursday, October 1st, 2009 at 12:13 pm and is filed under Préparation. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.