Le second trimestre de grossesse est un moment d’effervescence pour vous et votre bébé. Votre bébé grandira rapidement pendant ces quelques semaines, et vous aurez une pèche d’enfer. Cette énergie retrouvée amènera généralement à un phénomène appelé “nesting” en anglais, et qui peut se traduire par « nidification » ou « faire son nid ».

Le “Nesting”, c’est la préparation avant l’arrivée de bébé. Certaines mamans le prennent plus à cœur que d’autres, c’est souvent du aux hormones, et surtout aux tendances naturelles de la personne à tout nettoyer, organiser, planifier…C’est généralement à ce moment là que les mamans aménagent la chambre du bébé, commencent à acheter les vêtements pour le bébé, et nettoient leur maison jusqu’à atteindre une propreté chirurgicale, en préparation de l’après accouchement.

Beaucoup de mamans se sentent devenir des super héroïnes pendant cette période. Après trois mois de nausée et de fatigue, elles ont finalement un regain d’énergie et sentent bien à nouveau. Il est alors très important de rester consciente de vos limites. Lorsque vous aménagerez la chambre de bébé, ou que vous vous lancez dans une session de ménage, faites très attention à ne pas trop en faire. Ne portez pas de charge lourde et évitez de monter en hauteur, sur un escabeau ou autres, pour atteindre des zones surélevées. Il ne faudrait pas risquer la blessure pour vous ou votre bébé.   

Le second trimestre est aussi le moment où les faims et les soifs vont s’accentuer. Et même s’il faut répondre à ces besoins, gardez en tête qu’il faut garder une diète saine pour votre équilibre et celui de votre bébé. Gardez aussi en tête qu’il vous sera plus facile de perdre votre excès de poids après la grossesse si vous mangez sainement pendant le temps de votre grossesse, plutôt qu’en faisant un régime après la grossesse.  

Vous devriez aussi vous attendre à des nausées, des vertiges ou des tremblements après avoir mangé, surtout si vous mangez ou buvez beaucoup de sucres. Le diabète gestationnel est fréquent, et commence généralement à se manifester pendant le second trimestre. Il est normal de passer un test sur la glycémie pendant votre second trimestre de grossesse, mais si vous avez des symptômes de diabète, n’hésitez surtout pas à en parler avec votre médecin. Si non pris en charge, un diabète gestationnel peut provoquer des problèmes de santé pour vous, et entrainner un risque de macrosomie fœtal, ce qui pourra poser des problèmes au moment de l’accouchement.

Votre bébé grandit rapidement tout au long de ce second trimestre. Et plus il grandira en taille, plus votre ventre s’arrondira. Les gens remarqueront que vous êtes enceinte et partagerons votre joie, mais cela signifie aussi qu’il faudra vous acheter des vêtements de grossesse.

Même s’il est important de rester active et de faire un peu de sport, surveillez tout gonflement de vos jambes et de vos pieds. Si vous remarquez un début de gonflement dans vos pieds, assoyez-vous et reposez vous avec les pieds surélevés. La position dans laquelle vous dormez peut aussi affecter le confort de votre journée, en augmentant la pression dans votre dos et en causant d’autres gonflements.  Essayez de dormir sur le côté, et si vous avez tendance à rouler sur votre dos ou sur votre ventre, « callez vous » avec des oreillers afin d’optimiser votre nuit.

This entry was posted on Tuesday, August 25th, 2009 at 10:32 am and is filed under Les Etapes de La Grossesse. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.